Cuida tu mente
Hemos desarrollado este programa con diversos audios terapéuticos para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional.
¿Qué podrás encontrar?
Encontrarás audios relacionados con estos y muchos temas más, para escucharlos cuando más los necesites:
Hábitos saludables de alimentación, actividad física, entre otros
Alcanzar bienestar emocional a través de la reducción del estrés y mindfulness.
Cómo construir relaciones positivas y fortalecer vínculos.
¿Cómo puedes acceder a Cuida tu Mente?
- Accede a Mi Bupa a través del botón “Ingresa a Mi Bupa” — “Para Clientes” en el menú principal.
- Después de acceder a Mi Bupa con tus credenciales, escoge la opción “Blua salud digital” y luego “Cuida tu Mente” para acceder a la librería de audios.
- Escoge el tema que te interesa, disfruta del audio.
- Puedes también marcar tus audios preferidos como favoritos.
Esta funcionalidad estará disponible en nuestra App Mi Bupa Latinoamérica pronto.
Nota: Esta herramienta no reemplaza el diagnóstico de un médico.
Conecta tus dispositivos de salud a nuestra App Mi Bupa Latinoamérica, y conéctate con el futuro de la salud.
Medición de frecuencia cardiaca o respiratoria, nivel de estrés o presión arterial simplemente en 30 segundos tomándose un video selfie.
Asesoramiento por parte de un equipo de profesionales de la salud en programas de nutrición, salud emocional y manejo de enfermedades crónicas a través de videoconsultas.
Podrás recibir orientación personalizada de manera rápida y sencilla sobre cualquier dolencia que estés presentando.
