Juegos para niños al aire libre: ¿cuáles son los mejores?

El escondite

Si estás buscando juegos para niños al aire libre, no hace falta complicarse, basta con ir a los juegos de siempre, a lo tradicional. Uno de estos juegos, el más popular dentro de todas las generaciones, es el escondite, y consideramos que puede ser muy divertido para jugar al aire libre.

Este juego no tiene límite de participantes, y su dinámica es muy sencilla: alguien se encarga de contar hasta un determinado número, mientras que los demás buscan los mejores lugares para esconderse y evitar ser sorprendidos.

La idea es que quienes se esconden puedan regresar a la base desde la que partieron sin ser descubiertos en el camino. El niño que sea descubierto, pierde el juego, así que lo mejor es esconderse bien.

Lo ponemos el primero en esta lista de juegos para niños al aire libre porque tiene una serie de beneficios muy amplia. Dentro de ellos, podemos mencionar el desarrollo de habilidades para la socialización y el trabajo en equipo.

Saltar la cuerda

Según VeryWell Family, saltar la cuerda es uno de los mejores juegos para niños al aire libre, ya que se ajusta a todas las edades, y no requiere de ningún tipo de equipo especial. Además, este juego tiene diferentes variantes, y se puede jugar solo o en grupos, de manera recreativa o en competencias.

Este tipo de juegos no solo ayuda a que los niños se entretengan y se diviertan, sino que también ayuda a desarrollar la coordinación y las habilidades motoras. A nivel cognitivo, hay que destacar que saltar a la comba sirve para aprender a mantener el ritmo y la concentración, ya que hay que hacer los movimientos de manera sincronizada.

Juego de la soga

Este es uno de esos juegos para niños al aire libre que se pueden hacer de manera competitiva, con grupos grandes de personas. La idea es que dos equipos compitan, frente a frente, para ver quién puede tirar de la soga con más fuerza, y hacer que el equipo contrario cruce una línea que marca el límite para perder.

Aunque es un juego competitivo, es muy divertido, y tiene diferentes beneficios físicos. Como ya señalamos, requiere de fuerza, por lo que se trabaja sobre los músculos del torso, los brazos y las piernas.

De igual manera, estimula la mente, porque también hace falta pensar en estrategias que permitan compensar cualquier debilidad, y que ayuden al equipo a ganar.

Carreras de sacos

La carrera de sacos es un sinónimo directo de juegos divertidos al aire libre, así que también vale la pena utilizarlo para compartir en familia o con los amigos. Este juego le suele encantar a todos los niños, sobre todo, porque puede ser muy gracioso correr mientras se está dentro de un saco.

La idea es competir para ver quien puede correr más rápido y llegar hasta la línea de meta primero. En cuanto a algunos de sus beneficios, lo más importante es que estimula la coordinación, ya que se debe correr y evitar cualquier caída por el camino.

Rayuela

Parents.com señala que la rayuela es un juego que mejora la agilidad, la motricidad y la concentración. Además de que ayuda a que los niños se aparten de la pantalla, socialicen con otros, y disfruten de hacer actividades físicas al aire libre.

Este juego tiene muchas versiones disponibles, y las personas lo pueden adaptar según el nivel de dificultad que consideren necesario. Por ello, lo pueden jugar niños de cualquier edad.

Incluso cuando se trata de juegos para adolescentes al aire libre, la rayuela se destaca como una de las principales opciones.

Caza del tesoro

El juego de la caza del tesoro es muy estimulante, y es ideal para niños de todas las edades. Con él es posible explorar al aire libre, resolver acertijos, y seguir algunas pistas para llegar hasta el punto en donde se encuentra el tesoro escondido.

Esto tiene muchos beneficios para los niños, porque estimula la creatividad y la imaginación. Otro aspecto importante es que sirve para desarrollar habilidades de comunicación y resolución de problemas, ya que las pistas suelen incluir información que se debe interpretar, con el propósito de determinar por dónde se debe avanzar.

Fútbol

No podemos hablar de juegos infantiles al aire libre sin mencionar el fútbol, ya que este juego es el favorito de todos los niños, sin importar el país o el lugar en el que se encuentren. Además, cada vez ha ganado más popularidad, sobre todo por la profesionalización del fútbol femenino, y por la cantidad de competiciones de fútbol que existen.

En este juego se debe demostrar destreza con los pies, sin contar con que se debe tener resistencia física, fuerza, coordinación y equilibrio. Es un juego muy divertido, y se puede hacer de manera competitiva, o en diferentes versiones en las que simplemente se juega con el balón.

Batalla de globos de agua

Por último, para finalizar con nuestras recomendaciones de juegos para hacer al aire libre, tenemos que hablar de la batalla de globos de agua. Una alternativa muy divertida, que también sirve para niños de todas las edades.

La idea de este juego es divertirse lanzándose globos llenos de agua, algo que puede ser muy emocionante, sobre todo en los meses de verano. En una de sus versiones más populares, las personas se dividen en al menos dos grupos, y se esfuerzan por mojar a los miembros del otro equipo con globos de agua.

Beneficios de jugar al aire libre

Aunque ya mencionamos algunos de los beneficios de jugar al aire libre de manera superficial, es importante que profundicemos más en ello, y que expliquemos por qué para todos los padres debería ser una prioridad que sus hijos se diviertan fuera de casa.

Promueve la actividad física

Uno de los principales beneficios de los juegos al aire libre es que con ellos se promueve la actividad física, por lo que los niños pueden estar más saludables y tener hábitos que aumenten su bienestar y su calidad de vida.

Se trata de una excelente oportunidad para mantenerlos activos y hacer algo de ejercicio. Los niños que hacen este tipo de actividades tienen más facilidad para aumentar su resistencia física, desarrollar y fortalecer sus músculos, y mantener un peso corporal saludable.

Reduce el estrés y la ansiedad

Los juegos al aire libre también reducen el estrés y la ansiedad en los niños, ya que pueden experimentar la sensación de correr, saltar y disfrutar de un entorno natural sin ningún tipo de presión o preocupación cotidiana. Es una forma de desconectarse de la rutina, y de pasar tiempo de calidad con amigos y familiares.

Asimismo, es importante señalar que la actividad física también sirve para liberar endorfinas, las conocidas hormonas de la felicidad que ayudan a combatir las emociones negativas.

Mejora el estado de ánimo

El contacto con la naturaleza y la luz solar también tienen un impacto positivo sobre el estado de ánimo de las personas, y puede ayudar a tener una mejor salud mental. Esto aplica para cualquiera de los juegos para niños al aire libre que mencionamos a lo largo del artículo.

En relación a esto, tenemos un artículo muy interesante sobre los beneficios del sol. Puedes acceder a él a través del enlace.

Por otra parte, y en consonancia con el punto anterior, tenemos que resaltar que la actividad física hace que las personas tengan un mejor estado de ánimo, y que se sientan mejor consigo mismas. Esto es aplicable para los niños también, y es una de las razones por las que es recomendable poner en práctica alguno de los juegos de los que hablamos.

Ayuda a disminuir el tiempo que se pasa frente a la pantalla

Para finalizar, tenemos que decir que los juegos para niños al aire libre son una estrategia muy efectiva para reducir el tiempo que se pasa frente a una pantalla. Cuando un niño se está divirtiendo de esta manera, no tiene necesidad de recurrir a los videojuegos, a las redes sociales o al consumo de contenido en plataformas como YouTube.

Canalizar toda esta energía y orientarla hacia actividades que beneficien a los niños a nivel físico y mental es sumamente importante. Para muchos padres también es una oportunidad de conectar y pasar tiempo con sus seres queridos, así que desde cualquier punto que se analice, estos juegos solo tienen beneficios.